O que é bom para fortalecer as unhas?

Você quer ter unhas fortes e bonitas, mas não sabe como cuidar delas? Então, continue lendo para aprender!

A primeira dica é cuidar da sua alimentação. As unhas são formadas por queratina, um tipo de proteína que precisa de nutrientes para se manter saudável.

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Por isso, consuma alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais, como ovos, leite, frango, peixe, soja...

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A segunda dica é hidratar as unhas. As unhas também precisam de água para evitar que fiquem quebradiças e descamadas.

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Logo, beba bastante água todos os dias e use um creme hidratante para mãos e unhas diariamente, massageando bem as cutículas e as pontas dos dedos.

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A terceira dica é usar uma base fortalecedora. Ela é um produto que contém ingredientes que protegem, nutrem e estimulam o crescimento das unhas, como queratina, cálcio, vitaminas e óleos essenciais.

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Ainda não acabou! Descubra as outras dicas agora mesmo lendo nosso artigo completo! Basta arrastar pra cima!

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